Сегодня вечером я чуть было не создала ветку с поздравлением 23 февраля.... запуталась в датах...
маразм или старость?
сегодня с коллегами по работе мы обсуждали современную молодежную моду... и поняли, что мы не понимаем их... это конфликт поколений... или все же старость???
сегодня с коллегой по работе обсуждали отношение других коллег к нашей общей работе.... сначала человек полон энергии и сил, а так же энтузиазма и новых идей и он готов работать безвозмездно... просто какой-то альтруистический рай..... а потом... изменение приоритетов... и нужно уже совсем другое... это мудрость и переосмысление жизни???? или все же старость и усталость??
твое основное времяпрепровождение свободного времени - это просмотр телека или сиденье с ноутом на коленках (при этом не исключаем домашнюю сетку дома и переписку в аське с мужем, который сидит от тебя в 0. 5 метре)... это технический прогресс+закоренелая ненависть к людям или все же старость... Я в 30 лет чувствую себя разбитой старухой.... я уже не понимаю современную молодежь из из всех телевизионных каналов могу смотреть только 2х2.... может это осенне-зимняя депрессия, может - гормональный дисбалланс.... а может все же старость...
после 30 она подкрадывается незаметно... а нужно еще так много сделать....
живите сегодняшним днем, старость не загорами :)
можно и опоздать....

Вечер пятницы.... скоро на работу.
все выходные повалялась на диване, хотя планы на эти дни были расписаны заранее.
Скоро на работу, на которой пока еще платят, но годовую премию нам уже обломали... из-за этого, в том числе, накрылась поездка в Питер. На корпоративном НГ нам рассказали, что основная идея нашей ближайшей работы - борьба с дебиторкой... просили написать предложения. Я, кАнешна, напишу, но вряд ли кто-то прочитает. Этот корпоративный НГ наглядо показал, как в нашей конторе используются псевдоважные опросы, чьи результаты никого не волнуют, так как решение уже давно принято руководством..
от этого протвно, но работать нужно. Ипотечный кредит делает тебя заложником работы...С апреля 2008 года условия моей работы значительно улучшились... иногда меня просто прет работать, но у меня никогда не было ощущения "на работу, как на праздник", как это есть\было у некоторых моих коллег....
к чему этот нудежжж??? да к тому, что послезавтра на работу, а там ничего радостного не ожидает...
значит буду радовать себя сама... на НГ купили себе в семью домашний кинотеатр, ппц соседям...
Хотя, вообще-то, это был подарок на ДР своей второй половие... но меня продинамили с предпродажной консультацией некие друЗЗя, по этому подарок покупался через 2 месяца и собственно второй половиной... эх, жизнь удивительна :)
а еще моя вторая половина мне на НГ подарила новый телефон 5800 и теперь я снова нокиавод :)
а еще подарили платформу fit к nintendo... так что радовать себя есть чем....
главное - смочь себя заставить это сделать.... думаю, что депрессия к концу новогодних праздников обусловлена тем, что в голове смесь из салатов с пирогами и ежедевный обстенентный синдром... гы-гы.
друззя, поздравляю со скорым наступлением рабочей недели и помните: лучше с работой, чем без работы :)

Tags: депрессия

Всем привет.

Давно ничего не писала о своей похудательной жизни.

Пишу небольшой отчет о годе тренировок и диеты.

Тренировки:

С октября 2007 года у меня сменилось 4 тренера (первого уволили, второго забрали в армию, третий уволился по семейным обстоятельствам, с четвертым я занимаюсь сейчас). Последний тренер Сергей лучше, чем все предыдущие вместе взятые: он может заставить меня тренироваться, у него большой опыт работы и ему не все равно на мои достижения. Но, боюсь, что он уволиться ближе к лету, так как в том спорт зале, где я занимаюсь, мало платят персоналу L Что буду делать без него – не знаю. Но думать буду тогда, когда это случиться.

За период моих тренировок и диеты я похудела с 86 килограммов до 75,5. Регулярные тренировки у меня были с января 2008 по начало мая 2008. Сброс веса был именно за этот период. Потом, в начале мая, мы уехали в отпуск. Там полностью расслабились с диетой и ели все, что душе угодно. Но, параллельно с этим я занималась спортом. В итоге, за неделю отпуска я набрала всего 1,5 кило. Первая рабочая неделя после отпуска была на отрубях, что привело к снижению веса до моих доотпускных 75,5. Летом я посещала тренажерный зал нерегулярно, но все лето мы ходили пешком от метро до работы (примерно 25 мин средним темпом) с утра и вечером. Т.е. небольшие физические нагрузки были. Вес колебался но в среднем держался на 75,5. Самая нижняя планка – 73,9. Не могу сказать, что после майского отпуска мы так же строго придерживались диеты, как в начале. Мы начали позволять себе пиво, суши, китайскую кухню и т.д. Именно отсутствие регулярных тренировок в спортзале и чревоугодие привело к повышению веса до 77,7. Вес закрепился и никакими усилиями не спускался вниз, а если и спускался, то только на короткое время. В сентябре мы так же съездили в отпуск на неделю. Чревоугодия было меньше, так как в отеле кормили отвратно и спорта тоже было меньше, так как фитнесс-анимторша была меня худее лишь килограмма на 3-4 и комплекс упражнений у ней был рассчитан, ИМХО, на беременных в третьем триместре. По приезду мой вес был 78. А дальше – была работа, которая отжирала мой мозг. В плане еды я расслабилась окончательно, но в тренажерном зале случились подвижки. Тренер Сергей простимулировал меня к тренировкам. Мне стало интересно заниматься, так как он открыл во мне наличие спортивного азарта. Забавно, но я раньше никогда не думала, что у меня есть спортивный азарт J. Но тренировки были не такие регулярные, как должны были бы быть. Из 12 тренировок в месяц я пропускала 4 или 5. Это много. Но конец года при моей работе всегда характеризуется отсутствием свободного времени и затраханностью мозга. А потом наступил декабрь, и я просто выпала на месяц из социальной жизни вообще. То есть абсолютно. И я, естственно, пропустила целый месяц тренировок. А потом наступил новый год, с полным рабочим днем 31 декабря. С работы мы ушли в 19 часов. И, так как примерно представляли, что будет именно так, мы закупили готовой еды в магазине Бахетле. Еды было много, она была очень вкусная и очень вредная J. В тоге, на дату 9 января 2009 года, я имею вес 80,9. Ужас! НО! Я снова начала ходить в тренажерный зал. После месяца прогула на лицо полная растренированность мышц. Все болит, но это приятно. Я снова начала ходить в солярий. Надеюсь, что МФК позволит мне все так же оплачивать посещение тренажерного зала, персонального тренера и солярий. Хочу поставить перед собой цель – к моему ДР 01.07.09 я должна весить не более 70 килограмм. ВотЪ.

Теперь о диете:

За год изменения питания по описанной ранее диете могу сказать, что вкус у меня изменился полностью. Так, например, я практически охладела к сладкому в виде конфет, тортов и пирожных. Единственное, что меня все еще возбуждает из сладкого, так это товары Булочки Бриош. Но количество возможностей по съеденным продуктам значительно уменьшились. Так, например, съев три конфеты подряд на новый год у меня было ощущение, что я объелась тремя килограммами конфет. Для меня, теперь, десертом является вареная морковь в гарнире или вареная свекла. А вареная или печеная картошка просто праздник для меня J. Так же не могу уже есть майонез в тех количествах, которые ранее для меня были минимальными. Из купленного салата сельдь под шубой мне пришлось майонез выгребать. Тяжело так же есть одновременно углеводную и белковую пищу. Тяжесть наступает практически моментально. Как-то съела гамбургер на завтраке в макдональдсе. Мозг и язык были довольны. Желудок же устроил революцию. Он от такой пищи отвык, и привыкать вновь не собирался. В целом, я довольна изменениями, которые произошли в моем организме из-за диеты. С первой рабочей недели я снова сажусь на отруби на неделю или на две (посмотрим на результаты) и буду стараться продолжать регулярно ходить в тренажерный зал. Буду стараться регулярно отписываться о еде и о тренировках.

Буду надеяться, что к лету дохудею хотя бы до 70 кило.

Tags: фитнесс и диета

Посмотрела на выходных это кино, дома.
Фильм примитивный, но не тупой. Проблема арабо-израильского конфликта раскрыта
Они всегда найдут тему поругаться друг с другом на век, но посторонние не понимют их вражды, так как не могут одних отличить от других
Кино, нам самом деле, понравлось. Легкий пяничный просмотр в кругу друзей и близких, возможно, поднимет вам настроение. Фильм не злой, он смешной, но НЕ безидейный. Этот фильм понравился больше, чем остальны фильмы с Сендлером.
А! Еще Роб Шнайдер хорошо вписался. В других фильмах меня этот актер раздражал, в этом фильме я его только под конец опознала
Кино посмотреть рекомендую, но не ждите от него мегаобъяснениясмыслажизни.
Желаю хорошего просмотра.
Оценка - 7 из 10

Tags: кино

Феерическое говно.
Сюжет слабый, спцэффекты странные, много длинных никчемных диалогов, кино зацепило только одной фразой: "мне пора бросать пить?"
Кино длинное, устаешь, пока смотришь.
Ну вот прям совсем смотреть ЭТО не надо. Даже фанатам мумий...
По сравнению с этим фильмом, первая Мумя просто шэдевр классической кинематографики!!!
вывод: это кино для походов в тещей :)

Tags: кино

Благодаря данному девайсу и еще одной розовой штуке (подарок, кстати) у меня появился шанс чаще общаться со своим мужем J

Итак, дома есть ноут мужа, немобильный ПК и мой ноут. Благодаря wi-fi нашу семью связывают не только семейные узы, но и узы инета. Довольно забавно общаться через скайп в видеоконференции с собственным мужем, который сидит от тебя на расстоянии вытянутой руки. НО! Есть в этом, действительно, большой плюс. Например, он сидит за ноутом и сосредоточенно работает. Я, занимаясь своими делами, периодически о чем-то его спрашиваю (ну вот есть у меня такое низменное желание всегда переключать внимание мужа на себя). Он хоть и уверяет меня, что я ему не мешаю, но с чувством сильного раздражения. В принципе – это понятно. В этот момент человек настроен принимать информацию глазами, а тут я, со своими «ушными» вопросами, которые он в этот момент на слух никак не воспринимает. А вот если он сидит и что-то там пишет или ищет, то мой текст, присланный в аську или в почту, его раздражает не так сильно (хотя, все от вопроса зависит J). Если это рассказать моей маме, то она покрутит пальцем у виска…

Интересно, а что скажут люди нашего поколеня\положения\состояния… назовите, как хотите. Возрастная категория тут ни при чем. Просто разбирает любопытство – это у нас только семья ненормальная? Или все же, в наше время, общение с мужем в онлайне, находясь  в одной комнате, близко и для других интернетсапиенсов?

Поделитесь вашей семейным интернетобщением  

 

 

Tags: инет

На выходных опробовали 2 новых рецепта. Оба удались :)
Подробно расписаны тут: good_eda

Для одного я даже фото сделала :)

Tags: рецепты

То, что я сбросила вес более чем на 10 кг Вы, наверное, уже читали из поста Herurg’a

Сегодня я смогла на себя нормально одеть и спокойно застегнуть одни из своих старых брюк, купленных в далеком январе 2006 года. Проносила я их тогда месяца 2 или 3 – не более, а потом у меня случился очередной скачок в весе, и мне пришлось перелезть в джинсы большего размера, чем брюки (да, да, в те самые про которые я писала в прошлый раз).

Так вот, сегодня я смогла взять очередной барьер из моих старых вещей, купленных до начала резкой прибавки в весе. Таких вещей у меня еще много, но две основные цели – это голубой брючный летний костюм, который я купила в 2004 году в мае и одела всего раз 5 и свои самые первые брюки, которые я купила в Москве перед самым новым 2004 годом, а после него одеть их уже не смогла. В принципе, при покупке, они уже тогда сидели на мне «внатяг», и я покупала их на «похудение к лету». Но получилось все ровно наоборот…

Концом основного этапа похудения буду  считать момент, когда я смогу снять свои самые последние купленные брюки (соответственно, самого большого размера) не расстегивая, как это получилось у одной моей великоуважаемой мною знакомой дамы.

Но это – очень далеко идущие планы....
J

Tags: новые старые вещи

Привет всем еще раз.

В описании моего похудения был большой перерыв. Это было связано с тем, что сам процесс не сильно изменился + у меня совершенно не было свободного времени для эпистолярного жанра + Herurg об этом достаточно много и подробно пишет. Недавно были опубликованы наши общие графики по похудению, которые доказывают, что процесс действительно успешно идет (тьфу-тьфу-тьфу, чтоб не сглазить). Я считала, что нет надобности при таком избытке информации что-то дописывать от себя. НО! Произошло событие, которое все же заставило меня отписаться тут по поводу диеты.

Отмотаем немного назад: для того, чтоб понять изменения, которые принесла бы мне диета, я перед началом процесса примерила несколько вещей. В числе них были и джинсы, которые я не смогла даже натянуть на себя. Они у меня застряли где-то на верхней трети бедер. Выше – никак. Сегодняшняя погода заставила меня о них вспомнить (сегодня вечером на улице был дождь, и завтра идти в нубуковых сапогах было бы неверно по отношению к последним). Я подумала о том, что на завтра самая идеальная обувь – это кроссовки и куртка. Но под кроссовки не оденешь брюк. Нужны джины – однозначно. И тут я вспомнила про те джинсы, которые не налезли на меня в середине января (перед диетой) и я решила их применить. Просто так, ради прикола. Результат – я пишу этот пост в них. Да, мне тяжко, так как они впиваются в мои все еще сопротивляющиеся жиры, я еле дышу и боюсь согнуться в кресле. Но они на мне, и они застегнуты. И это мегазачет нашей диете. Эти джинсы я носила последний раз в 2005 году. А после этого начала набирать вес и никак не могла в них вернуться. Но сегодняшний результат показал мне, что прогресс имеет видимые формы. Хочу сказать большое спасибо Андрею и Алле Б, которые своим примером показали, что возможность похудения существует. Хочу сказать так же большое спасибо своей второй половине, без чьей поддержки результата бы не было бы никогда. И хочу сказать всем большое спасибо всем нашим читателям, которые добрым словом и комментом не дают свалиться в мир сахара и жира вновь. Так же спасибо моему тренеру, с которым мы тренируемся вместе в спорт зале уже второй месяц.

ВСЕМ СПАСИБО!!! УРА! Да здравствует весна!!!!!

Tags: новые старые вещи, фитнесс, худею

Я не могу сказать, что кино "Монстро" мне не понравилось... Точнее так - больше да, чем нет.

Но я понимаю, что именно имел в виду Herurg, говоря о страхе. При просмотре фильма, действительно, страшно.... но не от страшных моментов, а именно от самой ситуации. Съемка «камера с руки» хорошо передает тот ужас, который твориться в городе. И ты понимаешь, на сколько человек слаб и беспомощен даже в своем городе, даже со своим мега-оружием. Про неувязки в фильме -молчу. Их и так достаточно. Много "сказочных моментов". Но «Розовых Соплей» не сравнимо меньше, чем в той же Гонзилле.
Страшно, когда крысы бегут, обгоняя тебя, страшно, когда дома падают, а из этой штуки выпадают маленькие тараканы и так же на тебя нападают... ты понимаешь - выхода просто нет. Будь ты хоть гламурная тусовщица с Манхеттена, хоть нигер из Гарлема... тебе не спастись, все равно замочат, не одни, так другие. Не чужие, так свои…
А при просмотре других страшилок у меня такого чувства безнадежности нет. Возможно потому, что там съемка шла как бы со стороны, а тут - изнутри. Возможно потому, что во всех остальных ужастиках национальная гвардия пугает всех монстров только одним своим названием, а тут - нифига. Монстро явно был японским и не знал английского :)

То, что сходила в кино - не пожалела.

Tags: кино